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Dienstagsreferat

| Vorträge/Veranstaltungen

«Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl»

„Achtsam sein“ bedeutet, bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt gerade geschieht. Achtsamkeit hilft uns dabei, auf uns selbst zu achten und unsere Grenzen wahrzunehmen. Mitgefühl ermöglicht uns einen freundlichen, fürsorglichen und liebevollen Umgang mit uns selbst und anderen und bildet die Basis für ein sorgsames Miteinander.

Anmeldung bitte an das Sekretariat: 058 178 77 00  oder heerbrugg@psych.ch

Psychiatrie-Zentrum Rheintal
Balgacherstrasse 202
9435 Heerbrugg

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